拉萨至马尔康自驾游大约在450至500公里之间。
拉萨至马尔康的自驾游路程相对较长，大约在450至500公里之间。这条路线穿越了西藏高原和四川高原，沿途风景壮丽，充满了自然和文化魅力。
从拉萨出发，首先会经过海拔超过5000米的米拉山口，这里可以欣赏到壮丽的雪山和草原风光。随后，车辆将沿着318国道前往川藏线，经过林芝、巴塘等地，进入四川省。沿途的风景从藏区的雪山草原逐渐转变为四川的森林和峡谷。
在自驾过程中，需要注意以下几点：
1. 高原反应：由于拉萨和马尔康都位于高原地区，自驾者可能会出现高原反应。因此，出发前应做好充分准备，如提前适应高原气候，携带高原反应药物等。
2. 路况：川藏线部分路段路况较差，特别是雨季时，可能会出现山体滑坡、泥石流等自然灾害。因此，自驾者应选择适合的车型，并保持车辆的良好状态。
3. 天气：高原地区天气变化无常，自驾者应关注天气预报，合理安排行程。
在抵达马尔康后，游客可以游览当地的藏族文化、自然风光和人文景观。马尔康是四川省阿坝藏族羌族自治州的首府，有着丰富的历史和文化底蕴。
1. 拉萨至马尔康自驾游的最佳季节为春季（4-5月）和秋季（9-10月），此时气候适宜，风景宜人。
2. 沿途可以品尝到藏族特色美食，如酥油茶、糌粑、青稞酒等，体验藏族文化。
3. 马尔康附近的九寨沟、黄龙等景区也是热门的旅游目的地，游客可以安排时间游览。
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