一平方米等于100平方分米。具体说明如下：
单位定义
1平方米（m²）是边长为1米的正方形的面积，1米=10分米。
1平方分米（dm²）是边长为1分米的正方形的面积。
换算关系
因为面积是边长的平方，所以1平方米=10分米×10分米=100平方分米。
相应的平方单位换算为：1平方米=100平方分米=10000平方厘米=1000000平方毫米。
实际应用
例如，边长为10分米的正方形面积为100平方分米，即1平方米。
常见单位换算：1公顷=10000平方米，1平方千米=1000000平方米。
总结 ：平方米与平方分米的换算基于长度单位的平方关系，1平方米始终等于100平方分米。
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