重阳节是我国传统节日，主要活动围绕登高、敬老、祭祖等核心习俗展开，兼具文化传承与现代社会价值。具体如下：
核心习俗
登高祈福 ：古人认为登高可避灾祈福，唐代诗人王维的诗句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”便体现了这一传统。现代多选择山峰、公园或高层建筑登高，寓意步步高升。
赏菊饮酒 ：秋菊象征长寿，古人常以菊花酿酒饮用，祈求安康。赏菊活动始于三国时期，至今仍是重要习俗。
佩茱萸插香囊 ：茱萸被认为可驱邪避灾，古人将其插戴或制成香囊佩戴，部分习俗已逐渐淡化，但菊花酒等传统延续至今。
文化内涵
“九”在传统文化中为最大阳数，象征尊贵与长久。重阳节因“两九相重”得名，承载着对健康长寿的祝福。
传统节日中融合了丰收祭祀（祭天、祭祖）、感恩自然等元素，唐代后习俗定型，成为集民俗、文学、艺术于一体的综合性节日。
现代意义
2012年起，农历九月初九被定为“老年节”，通过登高、敬老宴等活动表达对老年人的关怀，赋予节日新的社会价值。
各地结合传统习俗开展形式多样的庆祝活动，如秋祭、文艺表演等，推动传统文化传承。
总结 ：重阳节以登高、赏菊、敬老为核心，既保留了上古祭祀与自然崇拜的根基，又融入现代尊老理念，成为中华民族传统文化的重要符号。
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