新西兰绿果是一种富含营养的水果，具有多种功效和作用。
新西兰绿果，又名奇异果，其主要功效和作用如下：
1.改善消化：新西兰绿果富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘。
2.增强免疫力：新西兰绿果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强身体的免疫力，抵抗疾病。
3.保护心脏：新西兰绿果中的钾元素可以帮助调节血压，预防心脏疾病。
4.美容养颜：新西兰绿果中的抗氧化物质可以抵抗自由基的损害，延缓衰老，美容养颜。
1.新西兰绿果的选购：选择时应挑选形状规整、表皮无破损、色泽鲜艳的绿果。
2.新西兰绿果的食用方法：可以直接食用，也可以做成果汁、果酱等。
3.新西兰绿果的保存：未熟的绿果应放在室温下催熟，熟透的绿果应放在冰箱中保存。
综上所述，新西兰绿果不仅美味，而且具有多种健康功效，是人们日常饮食中的良好选择。但需要注意的是，尽管新西兰绿果的营养价值很高，但也不宜过量食用，应保持适量和均衡的饮食。
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