腾冲到抚仙湖的高速公路距离大约为300公里。
腾冲位于云南省西部，而抚仙湖则位于云南省的玉溪市，两地的直线距离约为280公里左右。由于实际行驶路线会绕行一定的路程，因此选择高速公路的话，距离大约在300公里左右。
从腾冲出发，前往抚仙湖，通常会走以下高速公路：
1. 从腾冲出发，首先沿着G320国道行驶，大约行驶至保山市。
2. 在保山市，转上G56杭瑞高速公路（原G6511），继续向西行驶。
3. 沿着G56杭瑞高速公路行驶，经过楚雄彝族自治州，再经过大理白族自治州。
4. 继续沿着G56杭瑞高速公路行驶，到达昆明市。
5. 在昆明市，转上G85银昆高速公路（原G8011），继续向南行驶。
6. 沿着G85银昆高速公路行驶，经过曲靖市，最终到达抚仙湖所在的玉溪市。
整个行程大约需要4到5个小时，具体时间取决于路况和车速。在高速公路上行驶时，请遵守交通规则，注意行车安全。
1. 抚仙湖是云南省最大的淡水湖，风景优美，湖水清澈，是着名的旅游胜地。
2. 腾冲拥有丰富的旅游资源，如火山、温泉等，被誉为“地热名城”。
3. 在规划行程时，可以考虑沿途的休息站和服务区，为长途驾驶提供必要的休息和补给。同时，由于云南地区地形复杂，山区较多，因此在高速公路上行驶时，要注意山区路段的限速和转弯提示。
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