你可以直接告诉朋友你很久没和他们聊天了，你想念和他们交流的日子。
你可以先问候他们，然后告诉他们你最近的生活状况和感受，询问他们的生活情况。可以分享一些有趣的事情，或者讨论一些共同感兴趣的话题。这样可以让聊天更加愉快，也能增进你们的感情。
1.在聊天过程中，尽量保持积极的态度，避免谈论一些负面的话题，这样可以让聊天更加愉快。
2.如果你们很久没有聊天了，你可以先发一条消息问候他们，看看他们是否有时间和你聊天。
3.如果你们是通过网络聊天，你可以发一些表情或者图片来增加聊天的趣味性。
总之，和朋友聊天是一种很好的交流方式，可以增进你们的感情，也可以让你们更好地了解彼此的生活。所以，如果有时间，不妨多和朋友聊天，分享生活的点点滴滴。
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