根据权威信息，日照赶海的最佳时间为 2025年5月1日至5月5日 ，具体安排如下：
黄金时段
每天退潮两次，建议选择退潮后的时段进行。例如：
5月1日：3:00-7:00、15:00-19:00
5月2日：4:00-6:00、16:00-19:00
5月3日：5:00-8:00、17:00-20:00
5月4日：6:00-9:00、18:00-21:00
5月5日：7:00-10:00、19:00-22:00
每次退潮持续约3-4小时，可分两次进行。
潮汐规律
农历初一、十五退大潮，但5月1-5日已进入农历中旬，需根据当日潮汐表调整时间。 - 退潮时需关注最低潮时段，最低潮前1小时到达最佳位置，可延长至最低潮后2小时。
注意事项
需提前查看天气和潮汐表，南风或西南风更利于赶海。 - 推荐地点包括任家台礁石公园、李家台赶海园、张家台赶海园等免费区域，以及万宝赶海园（收费）。
总结 ：5月1-5日是日照赶海黄金期，需结合每日潮汐表选择退潮时段，并注意天气和风向。
温馨提示：
