郑恺退出《跑男》的主要原因可归纳为以下四点，综合了家庭因素、节目定位变化及团队动态：
家庭因素：妻子苗苗临盆陪产
郑恺在2025年3月因妻子苗苗即将临盆主动请缨休产假，这是其近期缺席的直接原因。此前2020年苗苗预产期临近时，他也曾推掉节目录制。
节目定位变化导致镜头减少
随着鹿晗、迪丽热巴等新成员加入，节目组调整了团队结构，郑恺的竞技优势（如撕名牌、速度）被削弱，镜头分配显著减少。同时，节目改版后对撕名牌等环节的侧重降低，进一步压缩了他的出场空间。
“周五情侣”CP组合解散
资深CP组合因杨颖与黄晓明的婚姻、郑恺与苗苗的生育逐渐淡出，节目组为避免尴尬同框，主动减少两人互动片段，导致郑恺在节目中的存在感下降。
个人发展需求
郑恺在节目中逐渐感受到发展瓶颈，结合自身事业规划，选择主动退出以拓展更多元化的角色和挑战。
总结 ：郑恺的退出是家庭责任与职业发展的综合考量，同时节目团队调整也加速了他角色的边缘化。尽管观众对其离开表示惋惜，但这一决定符合其个人成长方向。
温馨提示：
