福建省宁德市下辖的区有蕉城区和福安市。
宁德市，位于福建省东北部，是福建省的一个重要沿海城市。宁德市下辖的区主要有两个，分别是蕉城区和福安市。
1. 蕉城区：蕉城区是宁德市政府所在地，也是宁德市的政治、经济、文化和交通中心。该区历史悠久，文化底蕴深厚，拥有许多名胜古迹，如宁德市博物馆、宁德市烈士陵园等。蕉城区交通便利，是宁德市对外联系的重要门户。
2. 福安市：福安市位于宁德市南部，是宁德市的一个县级市。福安市经济发达，工业基础良好，特别是电子、机械、纺织等行业较为突出。福安市旅游资源丰富，拥有太姥山、白水洋等国家AAAAA级旅游景区。
除了这两个区，宁德市还包括福鼎市、霞浦县、古田县、屏南县、寿宁县和周宁县等市县。宁德市的地理位置优越，海岸线漫长，拥有丰富的海洋资源，是国家重要的海产品生产基地。
1. 宁德市地处中国东南沿海，东临东海，南接福建省福州市，西邻浙江省温州市，北濒浙江省台州市，是福建省的重要沿海城市之一。
2. 宁德市拥有丰富的自然资源，包括煤炭、石油、天然气、水力资源等，是中国重要的能源基地之一。
3. 宁德市近年来大力发展海洋经济，特别是海洋渔业、海洋旅游业等，已成为宁德市经济增长的新亮点。
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