中学生打架不吃亏，最重要的是学会保护自己，避免不必要的冲突，以及在冲突中保持冷静，理智应对。
主体部分可以分为三个部分：
第一部分：避免冲突
中学生应该学会尊重他人，避免使用侮辱性语言或行为，以免引发冲突。此外，也要学会避开那些可能引发冲突的场合和人群。
第二部分：保护自己
如果冲突无法避免，那么中学生应该学会保护自己。这包括学习一些基本的自卫技巧，如如何防止被对方抓住，如何用最小的力量反击等。同时，也应该学会寻求帮助，比如向老师、家长或者警察求助。
第三部分：理智应对
在冲突中，中学生应该保持冷静，不要被情绪左右。如果可能，应该尝试通过谈判、妥协等方式解决问题，而不是一味的用暴力解决问题。
1.学校应该加强对学生的法制教育，让学生知道打架的后果，知道打架是违法的行为。
2.家长也应该加强对孩子的教育，教育孩子不要轻易动手，更不要以暴制暴。
3.社会也应该提供更多的帮助，比如设置更多的心理咨询室，提供更多的自卫课程等。
总的来说，中学生打架不吃亏，最重要的是学会避免冲突，保护自己，以及理智应对。只有这样，才能真正的保护自己，避免受到伤害。
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