挑选骑行头盔需重点考虑安全性、适配性、舒适性及功能需求，具体要点如下：
认证标准 ：优先选择通过中国3C认证、欧盟CE认证、美国ASTM认证等国际权威认证的头盔，确保冲击吸收和固定系统强度达标。
缓冲与防护 ：EPS发泡内衬可吸收撞击冲击力，MIPS多方位冲击保护系统（含内置骨架）适合竞速或长途骑行，提供更强的抗冲击性。
尺寸测量 ：用软尺测量眉骨上方至后脑勺最突出处的周长，参考品牌尺码表选择，试戴时头盔应贴合头部，前后摇晃不移位，帽檐距眉毛1-2指宽。
类型选择 ：公路头盔轻便通风，山地头盔稳固防护，城市骑行头盔注重外观和透气性，根据骑行场景选择。
内衬材质 ：选择透气柔软的织物，如高密度泡沫或透气棉，确保长时间佩戴不闷热。
重量与调节 ：轻量化设计减少头部负担，可调节束带、衬垫及反光条提升舒适性和夜间可见性。
透气系统 ：多通风孔或大面积通风槽设计，搭配导流槽加速空气对流，减少闷热和起雾。
反光标识 ：前后左右需有亮度≥3cm×2cm的反光图案，夜间骑行提升安全性。
附加配件 ：蓝牙耳机、可拆卸内衬、尾灯等，根据需求提升便利性和安全性。
材质选择 ：PC/ABS外壳耐磨，碳纤维材质最轻但价格较高，根据预算和需求权衡。
总结 ：选购时以安全认证和头型适配为基础，兼顾舒适性与功能需求，避免仅追求轻量化而忽视防护性能。
温馨提示：
