是的，考研每天睡5个小时对身体和学习效率都会有影响。
首先，睡眠是人体恢复和修复的重要过程。它对身体的各个系统和功能都有至关重要的作用，包括免疫系统、心血管系统、消化系统、记忆力和学习能力等。长期睡眠不足会导致这些系统的功能下降，影响身体健康。
其次，考研是一个需要高强度脑力活动的过程。研究表明，睡眠对记忆力和学习能力有显着影响。睡眠不足会导致注意力不集中，记忆力下降，学习效率降低，这对考研复习是非常不利的。
最后，长期的睡眠不足还可能导致情绪不稳定，易怒，焦虑，抑郁等心理问题，这也会对考研的复习和考试产生负面影响。
1.研究表明，成年人每天需要7-9小时的睡眠以保持最佳的身体和心理状态。这个标准并非固定不变，因人而异，但通常不会低于6小时或高于10小时。
2.睡眠不足不仅会影响身体健康和学习效率，还可能导致许多严重的健康问题，如心脏病、糖尿病、肥胖症、抑郁症等。
3.有些人在面临重大任务或压力时，可能会减少睡眠时间以争取更多的时间学习或工作。然而，这其实是一种误解。睡眠对大脑和身体的重要性不亚于饮食和运动，适当的休息和睡眠是提高学习和工作效率的关键。
总的来说，考研每天睡5个小时对身体和学习效率都有影响。在考研复习期间，除了努力学习，保持充足的睡眠也是非常重要的。只有身心健康，才能更好地应对考试的压力，发挥出自己的最佳水平。
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