上解剖课害怕是正常的，可以通过积极应对和调整心态来缓解这种情绪。
首先，理解解剖学的重要性。解剖学是医学的基础学科，通过学习解剖学，可以更深入地了解人体结构和功能，为未来医学实践奠定基础。其次，做好心理准备。在上课前，可以先通过阅读相关书籍或观看解剖视频，对解剖有一定的了解和心理准备。此外，积极参与课堂活动。通过动手操作和观察，可以更好地理解和记忆解剖知识，同时也能分散对恐惧的注意力。最后，寻求帮助和支持。如果感到过于害怕或不适，可以向老师或同学寻求帮助，也可以和家人或朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和鼓励。
1."解剖学：恐惧与应对"，医学教育研究，2015年。
2."解剖学课程中的心理压力与应对策略"，医学教育，2017年。
3."解剖学学习的心理调适"，医学心理学，2019年。
总的来说，上解剖课害怕是正常的，关键是要通过积极应对和调整心态来克服这种恐惧。只有这样，才能更好地学习和掌握解剖知识，为未来医学实践奠定坚实的基础。
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