高跟鞋撑大了，可以采取一些方法进行固缩，以使其恢复原来的大小。
首先，可以采用放置报纸或者湿毛巾的方法。将报纸或者湿毛巾塞进撑大的高跟鞋中，利用报纸的吸水性和湿毛巾的湿度，使鞋子内部收缩。这种方法需要一定的时间，一般需要放置一晚或者更长的时间。其次，可以采用热水浸泡的方法。将热水倒入一个大盆中，然后将撑大的高跟鞋浸泡在热水中，利用热水的热量使鞋子内部的材料收缩。但是需要注意的是，这种方法只能适用于皮质的高跟鞋，不适用于其他材质的高跟鞋。最后，可以采用专业鞋店进行修复。如果以上的方法都不能解决问题，可以考虑到专业的鞋店进行修复，专业的鞋匠会根据鞋子的情况，采取合适的方法进行修复。
1.高跟鞋撑大后，不仅影响穿着的舒适度，还可能影响鞋子的外观。因此，需要及时采取措施进行固缩。
2.在购买高跟鞋时，最好选择适合自己脚型的鞋子，避免因为鞋子过大或者过小，影响穿着的舒适度和外观。
3.对于皮质的高跟鞋，可以定期进行保养，例如使用专业的皮鞋保养品进行擦拭，可以延长鞋子的使用寿命。
总之，高跟鞋撑大后，可以采取放置报纸或者湿毛巾、热水浸泡或者专业鞋店进行修复的方法进行固缩。同时，购买适合自己的鞋子和定期进行保养，也是延长鞋子使用寿命的重要方法。
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