鞋子里面的臭味通常是由于汗水、细菌和鞋垫材质导致的。以下是一些有效的方法来清洗和去除鞋子的臭味：
1. 使用白醋：白醋具有良好的消毒和去味作用。将等量的白醋和水混合，用刷子蘸取溶液刷洗鞋内，特别是脚掌经常接触的地方。刷洗后，让鞋子自然风干。
2. 使用小苏打：小苏打是一种天然的除臭剂。将小苏打撒在鞋内，轻轻按摩鞋垫，让其充分吸收臭味。等待一段时间后，抖落小苏打，鞋子自然风干。
3. 使用硼酸：硼酸有很好的抗菌和除臭效果。将适量的硼酸撒在鞋内，轻轻拍打鞋垫，使其均匀分布。等待鞋子自然风干。
4. 使用鞋用除臭剂：市面上有许多专门的鞋用除臭剂，可以直接喷在鞋内，帮助去除臭味。
5. 更换鞋垫：长时间使用的鞋垫可能已经积累了大量的臭味。定期更换新的鞋垫可以有效减少鞋内臭味。
6. 使用茶叶：将干燥的茶叶放入鞋内，茶叶中的天然物质有助于吸附鞋内异味。
7. 使用石灰：石灰具有吸湿和除臭的作用。将石灰粉撒在鞋内，等待鞋子自然风干后抖落石灰。
1. 定期清洁鞋内：定期清洁鞋内，尤其是脚掌经常接触的地方，可以减少臭味的产生。
2. 保持鞋内干燥：尽量保持鞋内干燥，避免长时间潮湿，潮湿的环境容易滋生细菌，导致臭味。
3. 选择合适的鞋垫：选择透气性好的鞋垫，有助于保持鞋内干燥，减少臭味。
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