在100平方的三室两厅中选择灯具的瓦数时，应根据房间的具体用途和所需亮度来决定。
在选择100平方三室两厅的灯具瓦数时，首先需要考虑以下几个因素：
1. 房间类型：不同的房间有不同的照明需求。例如，客厅需要提供足够的亮度以供活动，而卧室则更注重温馨和舒适的氛围。
客厅：客厅作为家庭活动的中心，通常需要较高的亮度。可以选择每平方米50-70瓦的灯具，总瓦数大概在5000-7000瓦之间。
卧室：卧室的照明通常不需要太亮，每平方米30-50瓦的灯具就足够了，总瓦数大约在3000-5000瓦。
餐厅：餐厅的照明可以稍亮一些，每平方米40-60瓦，总瓦数在4000-6000瓦。
卫生间：卫生间由于湿度较大，可以选择低瓦数的灯具，每平方米20-30瓦，总瓦数大约在2000-3000瓦。
厨房：厨房的照明要求较高，因为烹饪时需要集中注意力，每平方米50-70瓦，总瓦数在5000-7000瓦。
2. 灯具类型：不同的灯具类型具有不同的发光效率和亮度。例如，LED灯的效率较高，通常瓦数较低但亮度足够；而传统的白炽灯或卤素灯则可能需要更高的瓦数。
3. 自然光照：如果房间有较多的自然光，可以适当减少人工照明的瓦数。
4. 节能环保：选择节能灯或LED灯不仅可以减少电费支出，还能减少对环境的影响。
1. LED灯的优势：LED灯具有寿命长、节能环保、光线柔和等优点，是现代家庭照明的首选。
2. 色温选择：不同色温的灯光对人的心理和生理有不同的影响。例如，3000K以下的暖色调灯光适合卧室，而5000K以上的冷色调灯光适合工作或学习区域。
3. 照明设计：除了考虑瓦数外，还应考虑照明的布局和层次，如主灯、辅助灯和局部照明相结合，以营造舒适和美观的室内环境。
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