海南特产水果种类丰富,以下为最具代表性的五大类:
椰子
海南岛被称为“椰岛”,椰子种植历史超2000年。椰肉清甜、椰汁甘冽,可制作椰子饭、椰子炖鸡等特色美食,具有利尿消肿、美容养颜等功效。
芒果
三亚芒果、昌江芒果等品种以果肉饱满、香甜著称,被誉为“热带果王”。海南芒果品种多样,包括台农、贵妃、金煌等,可鲜食或加工成芒果干、酱料。
菠萝蜜
原产马来西亚,海南栽培历史百年。果实巨大,果肉肥厚甜滑,香气浓郁,有干包和湿包两种类型,可改善口腔异味、健体益寿。
火龙果
花果颜色鲜艳,果肉分白心和红心两种。红心火龙果甜度更高,富含膳食纤维,适合鲜食或加工。
荔枝与龙眼
荔枝 :果肉晶莹剔透,味香脆爽,但易腐烂,多产自永兴等地。 - 龙眼 :果肉晶莹、甘甜多汁,成熟时呈金黄色,常见于琼中、乐东等地。
其他特色水果 :香蕉(易消化)、莲雾(清甜爽口)、杨桃(分甜酸两种)、红毛丹(带软刺)、番石榴(多汁)等也具代表性。