红蛇果和蛇果本质上并无区别，它们是同一种水果，只是在不同地区有不同的叫法。
红蛇果，也被称为"红地厘蛇果"，原产于美国，是苹果的一种。其外形独特，色泽艳丽，味道甘甜，营养丰富。红蛇果的皮呈深红色，形状类似蛇皮，因此得名。
蛇果，又名红元帅、金元帅，是由美国引入我国的一种苹果品种。蛇果的表皮颜色为红色，形状长圆，顶部有类似蛇头的形状，因此被称为"蛇果"。
无论是红蛇果还是蛇果，它们的营养成分都十分丰富，含有多种维生素和矿物质，对身体有很多益处。
1.蛇果含有丰富的膳食纤维，能有效帮助消化，预防便秘。
2.红蛇果含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血有很好的预防和改善作用。
3.蛇果和红蛇果都含有丰富的抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，抗衰老，提高免疫力。
总的来说，红蛇果和蛇果只是名称上的差异，实质上是同一种水果。其营养丰富，口感佳，是一种很好的水果选择。
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