24小时三个人倒班，一般可以采取8小时一班，轮流换班的方式。这样每个人每天只需要工作8小时，然后休息16小时，既能保证工作效率，又能保证充足的休息。
具体来说，可以将一天分为早班、中班和晚班。例如，早班从早上8点开始，到下午4点结束；中班从下午4点开始，到晚上12点结束；晚班从晚上12点开始，到第二天早上8点结束。这样，每个人每三天就会轮到一次早班、中班和晚班。
当然，具体的倒班方式还需要根据工作性质、工作强度以及个人生活习惯等因素来灵活调整。比如，如果工作强度较大，可能需要将每班时间缩短为6小时，或者增加人手，以便每个人都能得到足够的休息。
1.除了8小时一班的倒班方式，还有12小时一班的方式。这种方式下，每个人每天只需要工作12小时，然后休息12小时。但这种方式可能会导致员工的工作压力较大，需要根据具体情况来选择。
2.倒班工作可能会对人的生物钟产生影响，长期下来可能会对健康产生影响。因此，对于需要长期倒班的员工，应该提供一定的健康保障，比如定期的体检、充足的休息时间等。
3.倒班工作需要员工有较高的自律性和责任心，因为他们在非正常的工作时间里需要保持高效的工作状态。因此，对于需要倒班的员工，应该提供一定的培训，以提高他们的工作效率和质量。
总的来说，24小时三个人倒班，需要根据工作性质、工作强度以及个人生活习惯等因素来灵活调整，以保证工作效率和员工的健康。同时，也需要对员工进行一定的培训和保障，以提高他们的工作效率和质量。
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