去海边玩需重点准备防晒、游泳、防蚊及应急物品，具体清单如下：
高倍数防晒霜 ：SPF30以上，防水防汗，及时补涂。
墨镜 ：防紫外线，深色镜片可减少反光对眼睛的伤害。
遮阳用品 ：宽边遮阳帽、防紫外线伞（可选折叠款）。
基础泳装 ：比基尼、泳裤，选择快干面料。
辅助工具 ：泳镜、泳帽、鼻夹耳塞、大号毛巾。
防蚊液/驱风油 ：海风可能携带蚊虫，需提前防护。
润唇膏/防晒唇膏 ：保护唇部免受干燥和晒伤。
药品 ：创可贴（防水款）、晕车药、肠胃药、防风油。
防水包 ：保护手机、相机等电子设备。
换洗衣物 ：轻便透气的速干衣物，带一条大毛巾备用。
垃圾处理 ：携带垃圾袋，避免随意丢弃垃圾。
安全提示 ：避免在非游泳区活动，注意防晒时间，游泳后及时补充水分。
以上清单综合了防晒、游泳、防蚊及安全需求，可根据个人情况调整。
温馨提示：
