不会。
每顿饭吃一个馒头是否会发胖，主要取决于总摄入量与消耗量之间的关系。馒头是一种富含碳水化合物的食物，它可以提供身体所需的能量。然而，如果摄入的总能量超过了身体消耗的能量，那么多余的能量就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。反之，如果摄入的总能量低于身体消耗的能量，那么体重就会减轻。
所以，每顿饭吃一个馒头是否会发胖，不能简单地从馒头的数量上判断，而是要综合考虑饮食结构、饮食习惯、身体活动量等因素。如果饮食均衡，且有足够的身体活动，即使每顿饭吃一个馒头，也不会发胖。
1.馒头的热量：一个中等大小的馒头大约含有210千卡的热量，主要来源于碳水化合物。
2.饮食结构：除了考虑食物的数量，还要考虑食物的质量。比如，如果每顿饭只吃一个馒头，而忽视了蔬菜、水果、蛋白质等其他营养素的摄入，那么这样的饮食结构是不健康的。
3.身体活动量：身体活动量越大，消耗的能量就越多。因此，即使每顿饭吃一个馒头，只要保持足够的身体活动，也可以避免发胖。
总的来说，每顿饭吃一个馒头是否会发胖，取决于饮食结构、饮食习惯和身体活动量等多方面的因素。健康的生活方式应该是均衡饮食和适量运动的结合。
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