沈北新区到大连的距离大约为350公里。
沈北新区，位于中国辽宁省沈阳市，是沈阳市的一个重要区域。而大连则是辽宁省的一个重要的海滨城市，位于辽东半岛南端。两者之间的距离主要可以通过高速公路或铁路来计算。如果选择自驾，通过沈大高速公路，大约需要4-5小时；如果选择乘坐火车，根据列车类型的不同，时间会在3-5小时之间。
1.沈大高速公路是中国最早的高速公路之一，也是东北地区的重要交通线路，连接了沈阳和大连两个大城市。
2.大连与沈阳之间也有高铁相连，乘坐高铁可以在2-3小时内到达，非常便捷。
3.除了自驾和乘坐公共交通工具外，也可以选择乘坐长途汽车，但所需时间会相对较长，大约需要7-8小时。
总的来说，沈北新区到大连的距离并不短，但得益于发达的交通网络，无论是自驾、乘坐火车还是长途汽车，都能方便快捷地到达。
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