日本主妇整理冰箱的核心方法可归纳为以下五个要点，通过分类、工具使用和标签管理实现空间高效利用与食材保鲜：
按保质期分层
保质期长的食材（如冷冻食谱）放底层，保质期短的（如新鲜蔬菜）放上层，利用冰箱温度差异延长保鲜期。
食材细分存放
肉类按一顿量密封保鲜袋存放，蔬菜用牛皮纸折叠或沥水保鲜盒收纳，避免串味。
过期食材及时清理，临近保质期食物优先食用。
多用途收纳工具
使用密封保鲜盒、玻璃罐、沥水篮等，透明设计便于查看内容物，重复使用更卫生。
立体码放节省空间
冷冻食品立式摆放，蔬果分层码放，减少占用空间并提高取用效率。
明确标识
每个收纳盒、保鲜袋贴上标签（如豆类、肉类、根茎类），标注日期和内容物，避免混淆。
固定位置存放
根据食材类型（如叶菜、根茎类）划分区域，长期不用的物品归类整理。
易催熟食物单独存放
木瓜、芒果等释放催熟气体，需单独放置避免影响其他蔬果。
液体与半固体分类
果汁、牛奶等液体使用密封罐，剩菜用玻璃罐密封，防止串味和挤压。
深度清洁冰箱
整理时同步清洁内部，去除异味和污垢，保持卫生环境。
检查食材状态
定期查看保质期，及时处理过期或变质食物，避免食品安全风险。
温馨提示：
