根据搜索结果中2024年最新且权威性较高的信息，国庆爬华山穿衣建议如下：
分层保暖
基础层：选择透气吸汗的长袖T恤或运动衫，搭配速干长裤。
中间层：携带一件轻便抓绒衫或薄型冲锋衣，方便根据温度变化增减。
外层：防风外套（如冲锋衣或夹克），应对山顶低温和大风天气。
防风与防护
带一条纱巾或围巾，保护颈部免受山风侵袭。
携带轻便雨衣，应对突发小雨或泥石流天气。
专业登山鞋 ：选择防滑、透气、轻便的软底鞋，避免高跟鞋、拖鞋或新鞋。
袜子与配饰 ：准备多双干袜，搭配帽子或墨镜防晒。
避免女性穿裙子 ：运动不便且保暖性差，易受风寒。
根据海拔调整 ：山顶气温低（约5-15℃），需额外加厚衣物。
总结 ：以分层保暖、防风防护为核心，搭配专业登山鞋和雨具，兼顾舒适性与安全性。
温馨提示：
