七八月份是水果丰收季，以下是当季主要水果及特点：
西瓜
夏季消暑首选，果肉脆甜多汁，含丰富水分和维生素C，能解热除烦。
桃子
包括黄桃、油桃等品种，口感鲜美、甜度适中，富含膳食纤维和矿物质，7-8月为成熟高峰期。
葡萄
巨峰、夏黑、玫瑰香等品种进入收获季，果肉酸甜可口，营养价值高。
芒果
被誉为“热带果王”，口感细腻香甜，含维生素A和C，品种多样（如金煌芒、桂七芒）。
荔枝与龙眼
荔枝在5-8月成熟，果肉晶莹剔透、甜度高；龙眼（桂圆）同为夏季水果，口感软糯香甜。
其他时令水果
李子 ：7-8月丰收，果实饱满、酸甜适口；
哈密瓜/香瓜 ：瓜肉甘甜，含矿物质和维生素，8月为最佳食用期；
草莓、香蕉 ：草莓7月盛产，香蕉全年供应但夏季更甜。
注意事项 ：部分水果（如荔枝、龙眼）因产地和品种差异，成熟时间可能略有波动，建议根据当地供应情况选择。
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