根据稻城亚丁的气候特点和旅行需求，以下是综合权威建议的穿搭指南：
分层保暖 ：采用洋葱式穿搭法，内层速干吸湿内衣，中层抓绒或羽绒背心，外层防风防水冲锋衣或羽绒服，兼顾保暖与透气。
防风防水 ：冲锋衣、雨衣、防滑登山靴是必备，应对雨雪天气和复杂地形。
防晒防护 ：墨镜、防晒霜、宽边帽子，保护皮肤免受紫外线伤害。
春季（3-5月）
白天：长袖T恤/薄牛仔衫+冲锋衣
夜晚：加厚羽绒服/防寒服+抓绒内搭
配件：帽子、手套、防滑鞋。
夏季（6-8月）
白天：短袖+速干T恤+防晒衣
夜晚或雨天：冲锋衣+速干裤
配件：墨镜、遮阳帽、雨衣。
秋季（9-11月）
白天：卫衣/抓绒衣+冲锋衣
夜晚：羽绒服+保暖内衣
配件：围巾、防滑鞋。
冬季（12-次年2月）
全天：厚羽绒服+防风裤+防滑登山靴
配件：帽子、手套、墨镜。
内层选择 ：速干材质（如速干内衣、运动T恤）保持干爽。
鞋子要求 ：高帮防水登山靴，部分路段需防滑鞋套。
药品准备 ：晕车贴、防高反药物、感冒药。
禁忌 ：藏区寺庙禁止拍照，神山前保持安静，尊重当地文化。
温馨提示：
