总想吃冰凉的东西可能是因为身体内部存在一些问题，比如体内湿气重、脾胃虚弱、缺乏某些营养素等。
首先，体内湿气重可能会让人产生总想吃冰凉的东西的欲望。湿气重会让人体内的阳气无法正常运作，从而使人产生冷食的欲望。其次，脾胃虚弱也可能导致这种情况。中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，负责营养的吸收和运输。如果脾胃虚弱，就会导致人体吸收和运输营养的能力下降，使人产生吃冷食的欲望。再者，缺乏某些营养素，尤其是B族维生素和镁，也可能使人产生吃冷食的欲望。
1.体内湿气重的其他表现还包括体重增加、舌苔厚白、大便糖稀等。
2.脾胃虚弱的症状包括食欲不振、消化不良、易疲劳等。
3.缺乏B族维生素和镁的症状包括疲劳、焦虑、肌肉痉挛等。
总的来说，总想吃冰凉的东西可能是身体内部存在问题的信号。如果这种情况持续存在，建议及时寻求医生的帮助，以便找到问题的根源并进行治疗。同时，也要注意饮食均衡，确保身体获取足够的营养。
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