提升气运的五个科学方法如下：
避免高风险行为 ：不要参与那些一旦产生负面结果就无法承担的事情。
控制情绪 ：尤其是那些无用的情绪，如怨天尤人、叹气等，这些情绪会降低你的运气。
冥想训练 ：学习精英们使用的冥想训练，如乔布斯生前所坚持的，以提高自控力、专注力、思考力和创造力。每天只需十分钟，就能让人感觉神清气爽。
保持微笑 ：逢人微笑，给人留下好印象，同时也能感染他人，有助于建立良好的人际关系。
学会送礼 ：礼物不必贵重，但要学会处处与人结缘。比如，去别人家吃饭不要空手，随手带些水果，或在别人帮助后及时给予感谢，这样别人会更愿意帮助你。
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