云南一月份穿衣需兼顾保暖与灵活应对温差，建议采用以下搭配方案：
洋葱式多层穿搭
选择保暖内衣+长袖衬衫+羊毛衫/薄外套+防风外套的层次组合，可快速增减衣物应对温度变化。
重点保暖单品
羽绒服/轻便外套 ：白天可脱，夜晚或高海拔地区加穿，选择防风、透气材质。 - 羊毛衫/毛衣 ：内搭吸湿排汗，提升舒适度。 - 保暖裤/牛仔裤 ：选择棉质或毛料长裤，避免受凉。
防寒配件
帽子、围巾、手套 ：早晚温差大时使用，兼具保暖与时尚。 - 宽边帽/太阳镜 ：防晒同时适配冬季造型。
鞋履选择
搭配防滑、保暖的徒步鞋或运动鞋，适应复杂地形。
城市游览 ：宽松T恤+牛仔裤+休闲鞋，兼顾舒适与时尚。- 户外活动 ：防风羽绒服+冲锋裤+运动鞋，兼顾功能性与时尚感。
携带雨具 ：云南天气多变，建议带折叠伞或雨衣。- 分层灵活调整 ：根据实际温度增减衣物，避免过度臃肿。
通过以上搭配，既能应对早晚温差和局部降雪，又能保持活动便利与形象美观。
温馨提示：
