按下MacBook的电源按钮直到出现关机选项，然后选择“关机”。
在MacBook上强制关机或重启是一个相对简单的过程，尽管通常建议在可能的情况下使用正常的关机或重启流程，因为强制重启可能会导致数据丢失或系统文件损坏。以下是一些步骤来强制关机或重启你的MacBook：
1. 强制关机：
如果你的MacBook完全无响应，你可以尝试按下电源按钮，保持几秒钟。这通常会导致出现一个选项菜单，其中包括“关机”选项。
如果你能够看到屏幕，但无法正常操作，可以尝试使用键盘快捷键：同时按下`Command`（⌘）、`Option`（⌥）、`Shift`和`Power`（电源按钮）键，直到出现关机选项，然后选择“关机”。
2. 强制重启：
如果MacBook运行缓慢或者完全无响应，你可以尝试强制重启。方法如下：
按下电源按钮，然后立即松开，这时屏幕会亮起，然后立即再次按下电源按钮并保持直到出现关机选项或听到一声短暂的蜂鸣声。
如果屏幕没有反应，可以尝试使用键盘快捷键：同时按下`Command`（⌘）、`Option`（⌥）、`P`和`R`键，然后保持这些键大约20秒。松开这些键后，MacBook会尝试重启。
在进行强制关机或重启之前，请确保保存所有工作，因为强制操作可能会导致未保存的数据丢失。
1. 长期使用后，MacBook的电源按钮可能会变得不够灵敏。如果发现按下电源按钮后没有反应，可以尝试清洁按钮周围的区域，或者使用吸尘器清理按钮下的灰尘和碎屑。
2. 如果你的MacBook经常需要强制关机或重启，可能表明存在硬件问题，如电源按钮损坏或电池老化。在这种情况下，建议联系苹果支持或授权维修服务进行检查。
3. 对于新款MacBook（如带有Touch Bar的MacBook Pro），强制重启的过程可能略有不同，因为它没有物理的电源按钮。在这种情况下，可以尝试使用Touch ID指纹识别器来模拟电源按钮的功能，或者使用上述的键盘快捷键。
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