喝花茶是指将鲜花或花蕊与茶叶结合，通过冲泡饮用的一种茶饮。其核心特点是通过茶叶吸附花香，形成兼具茶香与花香的复合饮品，兼具养生与文化价值。以下是具体解析：
定义与制作
花茶是中国特有的再加工茶类，通过“窨制”工艺将鲜花与茶叶混合闷泡。茶叶吸收花香后，再筛除干花，形成茶汤色深、香气浓郁的花茶。常见类型包括茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。
文化渊源
花茶历史可追溯至唐代，文人墨客常以花茶提神醒脑、舒缓疲惫，逐渐发展为传统养生文化。
功效与作用
美容养颜 ：含抗氧化物质，延缓皮肤老化，改善肤质；
清热解毒 ：如菊花茶可去火解暑，紫薇花茶调节体温；
改善睡眠 ：桂花、玫瑰花茶具有镇静安神作用。
注意事项
需适量饮用，过量可能引发不适；体质敏感或特殊人群（如孕妇、儿童）应遵医嘱。
温馨提示：
