根据权威攻略和最新信息，去青甘需重点准备以下物品，确保行程顺利且安全：
必备证件 ：身份证、学生证/军官证（可享优惠）
其他证件 ：驾驶证（自驾）、现金（部分偏远地区支付不便）
防晒 ：高倍防晒霜（SPF50+）、宽檐帽、墨镜、防晒衣或纱巾，每2小时补涂一次
防风/保暖 ：冲锋衣（内衬加绒可拆卸）、薄羽绒服、抓绒衣，昼夜温差大需分层穿搭
基础药品 ：感冒药、晕车药、肠胃药、创可贴、止泻药
高原反应 ：红景天（提前一周服用）、氧气瓶、乙酰唑胺（改善睡眠）
其他 ：防蚊液、防沙鞋套（沙漠地区）
分层穿搭 ：白天短袖+防晒衣，早晚加抓绒或薄羽绒服，山区可能突遇降雪
拍照服饰 ：亮色长裙（如白色、红色）搭配墨镜，青海段夜晚需加绒外套
摄影设备 ：相机、三脚架、充电宝、移动电源
洗护用品 ：保湿面膜、润唇膏、洗面奶、毛巾
其他 ：墨镜、遮阳帽、晴雨伞、少量现金
尊重习俗 ：寺庙等宗教场所不随意触碰物品，拍照前征得同意
提前规划 ：莫高窟等景点需提前预约门票，住宿优先选择市区品质酒店
以上清单综合了权威攻略中的高频建议，可根据实际行程和季节调整。
温馨提示：
