在英雄联盟这款游戏中，红蓝BUFF的持续时间是180秒，也就是3分钟。
红蓝BUFF，是英雄联盟中野区的两种重要资源。红BUFF，全称“惩戒之炎”，可以为英雄提供攻击速度和生命偷取效果，同时，普攻会附带额外的物理伤害和减速效果；蓝BUFF，全称“寒冰惩戒”，可以为英雄提供法力回复和冷却缩减，对于需要频繁使用技能的英雄来说非常重要。这两个BUFF在游戏初期就能获取，对于提升英雄的战斗力和团队的战术布局有着重要的作用。
1.红蓝BUFF在被击杀后，会在一定的刷新时间内重新出现，这个时间通常是150秒。
2.在游戏中，红蓝BUFF的获取并非只有打野英雄，线上英雄也可以通过与队友的配合来获取。特别是对于需要蓝BUFF的法师英雄，有时候线上英雄会主动放弃线上经验来帮助打野英雄获取蓝BUFF。
3.在高端局或者职业比赛中，红蓝BUFF的控制和争夺往往是比赛的关键，因为这直接关系到团队的资源获取和战斗力提升。
总的来说，红蓝BUFF是英雄联盟中重要的游戏资源，合理的利用和控制可以大大提升团队的战斗力。因此，对于玩家而言，了解和掌握红蓝BUFF的特性、持续时间和刷新时间，是非常重要的。
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