纸上谈兵的主人公是赵括，闻鸡起舞的主人公是祖逖。
赵括是战国时期赵国的将领，他自幼熟读兵书，善于辩论，但缺乏实战经验。在长平之战中，他代替老将廉颇指挥赵军，结果因照搬兵书，不知变通，导致赵军大败，他也因此丧命。这个故事告诉我们，理论必须与实践相结合，否则就会成为"纸上谈兵"。
祖逖是东晋时期的名将，他有强烈的爱国之心，立志恢复中原。他与好友刘琨同住一室，每天清晨听到鸡鸣，就起床舞剑锻炼身体，以此激励自己为国奋斗。后来，祖逖被封为豫州刺史，率军北伐，收复了黄河以南的失地。这个故事赞扬了祖逖的勤奋和爱国精神，"闻鸡起舞"也成为形容人勤奋学习、工作，积极进取的成语。
1.纸上谈兵的故事来源于《史记·廉颇蔺相如列传》。
2.闻鸡起舞的故事来源于《晋书·祖逖传》。
3.这两个故事都是中国历史上非常着名的成语故事，被广泛用于教育和启发人们。
总的来说，纸上谈兵和闻鸡起舞都是通过历史人物的故事，向我们传达了理论与实践相结合以及勤奋进取的重要性的深刻道理。
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