固态硬盘（SSD）与机械硬盘（HDD）的速度差异主要体现在连续读写和随机访问方面，具体差异如下：
固态硬盘 ：平均连续读写速度可达 400-600MB/s （理论值），实际使用中普遍在 150-300MB/s ，部分高性能型号可达 500MB/s 。
机械硬盘 ：理论连续读写速度约 100-200MB/s ，实际使用中受寻道时间等限制，通常为 60-80MB/s 。
速度提升 ：连续读写速度差异约为 3-5倍 ，但实际体验可能因文件大小和操作类型而异。
固态硬盘 ：随机读写速度可达 数百MB/s （如M.5 SSD可达 3000MB/s ），寻道时间极短（约 0.086ms ），远超机械硬盘的 12ms 。
机械硬盘 ：随机读写受机械臂寻道限制，速度仅 几十MB/s ，导致多任务处理和程序启动延迟。
速度提升 ：随机访问速度差异可达 10倍以上 ，显著提升系统响应效率。
开机时间 ：固态硬盘通常 20秒内完成 ，机械硬盘需 1-3分钟 。
文件传输 ：大文件连续传输速度固态硬盘是机械硬盘的 2-5倍 ，但日常使用中随机访问和多任务处理优势更明显。
总结 ：固态硬盘在连续读写和随机访问方面均显著优于机械硬盘，综合体验提升 3倍以上 ，尤其在系统启动、软件加载和多任务处理场景中优势突出。
温馨提示：
