和男朋友吵架时，他所说的话如果过于伤人，这是需要引起重视的。这可能表明他在情绪控制方面存在问题，或者他对你的尊重程度不够。
首先，你需要确定他是否是故意伤害你。如果他是有意为之，那么你需要与他进行深入的对话，让他明白这种行为是不可接受的。如果他是无心之失，那么你们可以一起寻找方法，帮助他在情绪激动时更好地控制自己的言行。
其次，你需要保护好自己的情绪健康。如果他的言语伤害到了你，不要害怕寻求帮助，无论是从朋友、家人还是专业心理咨询师那里。同时，也要学会自我调适，比如进行冥想、瑜伽等活动来帮助自己放松心情。
最后，考虑寻求专业帮助。如果他的行为没有改变，或者你的痛苦持续存在，那么寻求心理咨询可能是一个好的选择。专业的心理咨询师可以帮助你们解决这些问题，让你们的关系更加健康。
1."情绪管理：如何在冲突中保持冷静"，《心理学家》，2018年。
2."人际关系中的言语暴力：如何应对"，《社会心理学》，2016年。
3."心理咨询：如何改善关系中的冲突"，《家庭疗法》，2017年。
总的来说，当男朋友在吵架时说出伤人的话，你需要采取行动来保护自己，同时也要尽力帮助他改进。记住，一段健康的关系是基于尊重和理解的，而不是伤害和冲突。
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