指压板最早出现在哪个综艺

指压板最早出现在中国综艺节目《奔跑吧》中。

指压板，这种看似简单却能够引起强烈反应的健身器材，最初在中国综艺节目《奔跑吧》中亮相，迅速吸引了广大观众的注意。该节目是一档热门的户外竞技真人秀，由多位明星参与，通过各种游戏和任务来增加节目的趣味性和观赏性。

《奔跑吧》在2014年首播，很快因其独特的节目内容和明星间的互动而受到观众的喜爱。在节目中，指压板游戏作为一项趣味性极强的挑战项目，首次出现在第一季的一期节目中。节目中的明星们在指压板上完成各种动作，如跳绳、跑步等，由于指压板对脚底的刺激作用，使得简单的动作变得异常艰难，明星们的表情和反应成为观众关注的焦点。

指压板游戏不仅增加了节目的娱乐性，也让观众了解到了这种健身器材的独特效果。指压板通过刺激脚底的穴位，可以促进血液循环，增强脚底肌肉的活力，对于改善脚部健康有一定的帮助。这一新颖的元素在节目中大受欢迎，使得指压板逐渐从节目走向了大众视野，成为了一种流行的健身方式。

拓展资料：

1. 指压板的起源可以追溯到古代，最初是作为一种按摩工具使用，后来逐渐演变成一种健身器材。在亚洲一些国家和地区，指压板作为一种传统的保健方式，已经有数百年的历史。

2. 除了在《奔跑吧》中流行外，指压板在《快乐大本营》、《天天向上》等众多综艺节目中也出现过，成为了许多娱乐节目的固定项目。

3. 随着人们对健康生活方式的追求，指压板逐渐在健身房、瑜伽馆等场所普及，成为一种受欢迎的辅助健身器材。同时，也有许多针对指压板的健身课程和教程，帮助人们更好地利用这种器材进行身体锻炼。