夏季心情烦躁主要与气候炎热、人体内环境调节失衡以及生活习惯改变等因素有关。
首先，夏季气温高，人体出汗多，容易导致体内电解质失衡，影响神经系统的正常工作，从而引发烦躁情绪。其次，夏季昼长夜短，人们的生活作息往往会受到影响，睡眠不足或者睡眠质量下降也会导致情绪烦躁。再者，夏季高温环境下，人们容易食欲不振，营养摄入不足，也会影响情绪。最后，夏季人们容易疲劳，身心压力增大，也是烦躁情绪的来源。
1.热带气旋：夏季是热带气旋活动频繁的季节，强烈的热带气旋不仅会给人们的生活带来很大的不便，还会对人们的情绪产生影响。
2.光照时间：夏季光照时间长，过度的光照会对人体的生物钟产生影响，导致情绪波动。
3.高温环境：高温环境会使人体的新陈代谢加速，消耗大量能量，容易引发疲劳和烦躁。
总的来说，夏季心情烦躁是多种因素共同作用的结果。因此，我们在夏季应尽量保持良好的生活习惯，适当增加营养，保证充足的睡眠，以缓解烦躁情绪。同时，也要注意防暑降温，避免在高温环境下长时间活动，以保护身体健康。
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