艾宾浩斯的遗忘规律遵循“先快后慢”的原则。
艾宾浩斯的遗忘规律是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪末提出的。他通过自我实验发现，人们对学习过的材料的遗忘是随着时间的推移而呈先快后慢的下降趋势。具体来说，遗忘在学习之后立即开始，而且在最初的时间里遗忘速度最快，随着时间的推移，遗忘的速度逐渐减慢，遗忘的数量也越来越少。这就是着名的艾宾浩斯遗忘曲线。
1.艾宾浩斯通过自我实验得出了遗忘曲线，这是科学上首次对遗忘进行实验研究，为记忆和遗忘的研究奠定了基础。
2.艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，复习是防止遗忘的有效手段。复习应尽早进行，特别是在学习后的最初阶段，且应多次复习，以巩固记忆。
3.艾宾浩斯的遗忘规律在教育领域有广泛应用，如制定合理的教学计划和复习策略，以提高学习效率。
总的来说，艾宾浩斯的遗忘规律揭示了人类记忆和遗忘的规律，对于我们理解和改善学习效果具有重要意义。我们应该充分利用这一规律，合理安排学习和复习，以提高学习效率。
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