湿地公园的游玩项目丰富多样，结合自然景观与人文体验，适合不同需求的游客。以下是主要推荐：
观鸟与鸟类互动
汉石桥湿地公园：可观赏17目50科182种鸟类，包括111种保护动物，春季新增戴菊、乌鸫等珍稀物种。
西溪国家湿地公园：拥有“杭州三西”之称，可近距离观察芦苇、荷花及黑水鸡等水生生物。
鄱阳湖国家湿地公园：4月举办“天下第一湖入戏”活动，包含观鸟、千盏幻境（非遗鱼灯）等特色体验。
亲水活动
乘船游览：汉石桥湿地提供电瓶船、脚踏船等，可泛舟500亩水面，观赏芡实、睡莲等水生植物。
垂钓与戏水：西溪湿地、图影湿地等适合垂钓，部分区域可体验划船、水上运动。
非遗表演与节庆
玛纳斯国家湿地公园：3月举办“鸬鹚春影·霓裳共舞”嘉年华，包含纳孜库姆舞蹈、汉服游园等民俗表演。
鄱阳湖湿地：4月“天下第一湖入戏”活动包含非遗鱼灯、渔俗文化展示等。
历史与生态教育
西溪湿地：通过“两堤六景”等景观，结合湿地科普展览，提升自然认知。
野鸭湖湿地：保留原生态风貌，适合开展自然观察与生态研学。
儿童乐园 ：汉石桥湿地、西溪湿地设有亲子互动区，如动物喂食、自然探索游戏。
露营与慢生活 ：西溪湿地、图影湿地适合露营，可体验星空、篝火及夜间观鸟。
总结 ：湿地公园兼具生态观赏、文化体验与休闲娱乐功能，建议根据季节和兴趣选择。例如，春季可前往汉石桥湿地观鸟，夏季推荐西溪湿地体验水乡风情，秋季到鄱阳湖湿地参与非遗活动。
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