红烧平鱼是一道色香味俱全的传统名菜,属于鲁菜系。本文将详细介绍红烧平鱼的做法和步骤。
1.食材准备:平鱼一条,葱姜蒜适量,生抽、老抽、糖、盐、料酒各适量,清水适量。
2.制作步骤:
平鱼清洗干净,用刀在鱼身上划上几刀,便于入味。
热锅凉油,油热后加入糖,小火慢慢炒化,炒至红色。
加入切好的葱姜蒜炒香,再加入平鱼,两面煎至微黄色。
加入料酒、生抽、老抽,翻煎均匀,让鱼充分吸收调料的味道。
加入适量的清水,水的量要没过鱼身,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
炖煮过程中,可以适时翻动鱼身,让其均匀受热,炖煮至汤汁浓稠即可。
最后撒上葱花,出锅即可。
1.平鱼是一种海鱼,肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有补虚养身、益气养血的功效。
2.红烧平鱼的调料可以根据个人口味进行调整,如喜欢甜味的可以适当增加糖的量,喜欢辣的可以加入辣椒。
3.红烧平鱼的烹饪技巧在于糖色的炒制和炖煮的时间控制,糖色炒制时要小火慢炒,炖煮时要大火烧开后转小火慢炖,才能使鱼肉鲜嫩,汤汁浓郁。
红烧平鱼的制作并不复杂,只要掌握好糖色的炒制和炖煮的时间,就能做出一道美味的红烧平鱼。不妨在家试试吧。