根据权威信息源，去湖南旅游需重点关注以下事项：
气候特点
湖南属亚热带湿润季风气候，四季分明。春季多雨，夏季炎热潮湿，冬季湿冷且需防寒。年平均气温16-18℃，昼夜温差较大。
穿衣建议
湘南（如长沙） ：春秋季薄衫为主，冬季需备羽绒服。
湘东（如衡阳） ：春季需防风保暖，冬季平均气温约5℃，夏季防晒。
湘西（如张家界） ：夏季最热仅25℃，建议短袖+薄衫，早晚温差大需备外套。
防暑降温
夏季高温易中暑，需携带防暑药、遮阳伞及充足水分。
防雨与防滑
湖南雨水多，建议携带雨伞、防水鞋及雨具，山区道路需防滑。
治安与财物安全
公交等公共交通注意保管财物，避免小偷；住宿时检查房间设施是否齐全。
饮食调整
湖南菜以辣为主，建议提前适应或携带清淡食物，避免肠胃不适。
健康防护
随身携带创可贴、消毒液，注意饮食卫生，避免食物中毒。
少数民族地区禁忌
湘西苗寨：避免触碰他人头部、踩门槛，女性不宜早间串门。
景区禁烟：张家界、凤凰古城等特级禁烟区需遵守规定。
空气质量
2025年5月湖南多地出现轻至中度污染，出行建议关注实时天气，减少户外活动。
证件与财物 ：携带身份证、银行卡及重要文件，避免丢失。
住宿选择 ：湘西偏远地区住宿条件有限，建议提前确认设施齐全。
通过以上准备，可有效应对湖南旅游中的气候、安全、饮食等挑战，提升旅行体验。
温馨提示：
