春天空调温度设置建议如下，兼顾舒适度、健康和节能：
一、核心温度范围
20-23℃ ：这是多数权威建议的适宜区间，既能减少室内外温差（建议≤5℃），又能避免过度制冷导致的身体不适。- 分时段调整 ：白天阳光充足时可将温度调高至23-25℃，夜间气温下降时适当降低至18-20℃，以提升睡眠质量。
二、健康与节能建议
避免极端温差 ：室内外温差过大易引发感冒或关节不适，建议始终保持在5℃以内。2. 适度通风 ：定期开窗换气，减少细菌滋生，避免长时间密闭使用。3. 节能模式 ：使用低风速或睡眠模式，降低能耗。
三、特殊情况处理
若室外温度接近或超过25℃，可考虑不开空调，优先利用自然通风。- 体质敏感人群（如老人、儿童）建议将温度设定在20-22℃，并关注身体反应。
总结 ：综合权威建议和实际需求，春季空调温度以20-23℃为基础，结合昼夜温差灵活调整，兼顾健康与节能。
温馨提示：
