准备烤盘，并在其上铺锡纸，刷一层油。
准备喜欢的肉类，如鸡排、鱼排、蟹足棒，并改刀。
准备蔬菜，如金针菇、蘑菇、青菜、辣椒等。
火腿肠改花刀。
准备烧烤酱。
将蔬菜摆放在烤盘上，火腿肠沾满烧烤酱摆放在蔬菜中。
烤箱上下火200度烤制20到25分钟。
根据烤箱脾气调整时间。
时间到后取出烧烤。
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