延迟满足，是孩子幸福感建立的重要一环。
延迟满足是指能够忍耐短暂的不适，以期待未来更大的回报。这一概念最早由心理学家进行的“棉花糖实验”提出，实验结果表明，能够延迟满足的孩子在未来的学习和生活中的表现通常会更好。在孩子的成长过程中，延迟满足能力的培养，可以帮助他们更好地应对生活中的挫折，培养他们的耐心和毅力，从而提升他们的幸福感。
1."棉花糖实验"：斯坦福大学的心理学家沃尔特·米歇尔进行的实验，他给一群四岁的孩子每人一颗棉花糖，并告诉他们如果他们能够等待十五分钟不吃掉，他们就可以得到两颗棉花糖。结果发现，那些能够等待的孩子在后来的学习和生活中表现得更好。
2.延迟满足与幸福感：研究表明，能够延迟满足的人在面对生活中的挫折时，更能保持积极的态度，他们更可能设定并实现长期的目标，从而获得更高的幸福感。
3.培养延迟满足的方法：可以通过让孩子参与一些需要耐心和毅力的活动，如画画、阅读等，或者通过设定一些小目标，让孩子体验到等待和努力后的成功感，从而培养他们的延迟满足能力。
延迟满足不仅是一种能力，更是一种态度。它可以帮助孩子更好地面对生活中的挫折，培养他们的耐心和毅力，从而提升他们的幸福感。因此，父母在孩子的成长过程中，应积极培养他们的延迟满足能力。
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