如果理发师老是推荐烫发，可以采取以下策略应对。
面对理发师频繁推荐烫发的情况，以下是一些应对策略：
1. 明确需求：首先，明确自己是否真的需要烫发。如果只是想改变形象，但不打算改变发质，可以婉转地表达自己对此类服务的兴趣不大。
2. 表达意愿：在咨询理发服务时，可以明确告诉理发师自己目前的发质状况和想要的发型风格，这样可以避免理发师根据你的需求推荐不适合的服务。
3. 了解价格：询问烫发的价格，如果价格较高，可以表达自己的预算限制，从而引导理发师推荐更经济实惠的发型或护理服务。
4. 礼貌拒绝：如果确实不需要烫发，可以礼貌地拒绝，例如说：“谢谢你的推荐，但我目前不考虑烫发，还是想保持现在的发质。”
5. 寻求替代建议：如果理发师坚持推荐，可以询问是否有其他发型或护理服务更适合自己，或者请求理发师根据你的发质和脸型给出建议。
6. 自我教育：了解一些基础的烫发知识，这样在与理发师沟通时可以更有底气，知道哪些是适合自己的，哪些是不需要的。
7. 建立信任：与理发师建立良好的关系，让他们了解你的需求和偏好，这样他们可能会更加尊重你的选择。
8. 寻求第三方意见：如果理发师的推荐让你感到不舒服，可以寻求朋友或家人的意见，或者在网上查找相关信息，以增加自己的判断力。
通过以上策略，你可以在尊重理发师的同时，维护自己的利益，避免不必要的烫发服务。
1. 理发师推荐烫发的原因可能包括增加服务收入、提升客户满意度或满足个人职业成就感。了解这些原因可以帮助你更好地与理发师沟通。
2. 了解烫发的潜在风险，如损伤发质、过敏反应等，这样在拒绝烫发时可以更有说服力。
3. 学习如何判断发质是否适合烫发，以及不同烫发方法的优缺点，这样在与理发师交流时可以更加专业。
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