根据中国铁路总公司的相关规定，防晒喷雾在包装密封完好、单体容器容积不超过100毫升的前提下，可以带上火车。
防晒喷雾的主要成分是防晒剂，用于防止紫外线对皮肤的伤害。由于其含有易燃成分，所以，在乘坐火车、飞机等公共交通工具时，需要遵守相关规定。在中国，防晒喷雾如果满足单体容器容积不超过100毫升、包装密封完好这两个条件，就可以带上火车。如果防晒喷雾的容器容积超过了100毫升，即使喷雾瓶内的实际容量不足100毫升，也是不能带上火车的。此外，乘客还需要注意，防晒喷雾不能在火车上打开使用，以免引发安全事故。
1.防晒喷雾的选购：选择防晒喷雾时，要注意其防晒指数，一般SPF30以上的产品就能有效阻挡紫外线。同时，也要注意产品是否适合自己的皮肤类型，例如敏感肌肤应选择无刺激性的产品。
2.防晒喷雾的使用：使用防晒喷雾时，要确保均匀喷在皮肤上，避免遗漏。并且，需要定时补涂，特别是在游泳或者大量出汗后。
3.防晒喷雾的携带：除了乘坐火车有相关规定外，乘坐飞机时，防晒喷雾也属于限制携带的液体类物品，一般只能放在托运行李中。
总的来说，防晒喷雾只要满足一定的条件，就可以带上火车。但在使用和携带时，也要注意遵守相关规定，以确保安全。
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