电脑经常卡死的主要原因可归纳为以下五类，涵盖硬件、软件及系统管理等方面：
散热不良 ：CPU、显卡等硬件过热会触发强制关机保护，常见于风扇堵塞或散热片积灰。
硬件故障 ：内存条松动、硬盘坏道或电源老化等硬件问题会导致系统崩溃。
供电问题 ：电源线接触不良或电压不稳定可能引发死机。
系统资源不足 ：同时运行过多程序导致CPU、内存耗尽，常见于后台进程过多或虚拟内存设置不合理。
软件冲突/病毒 ：驱动程序不兼容、恶意软件入侵或软件漏洞会破坏系统稳定性。
文件残留 ：软件卸载不彻底或病毒删除残留文件会导致系统调用错误。
启动项过多 ：自动启动程序过多占用资源，可通过任务管理器禁用不必要的启动项。
磁盘空间不足 ：C盘空间不足会导致系统运行缓慢，需定期清理临时文件和缓存。
网络问题 ：网络延迟或连接不稳定可能触发系统卡顿。
硬件老化 ：长期使用后硬件性能下降，需定期维护。
基础排查 ：清理内存条金手指、拔除外设、检查电源连接。
工具辅助 ：使用CrystalDiskInfo检测硬盘健康，HWMonitor监控资源使用。
系统优化 ：关闭后台进程、调整虚拟内存（建议物理内存的2倍）、优化启动项。
硬件维护 ：定期清理散热系统、更换老化硬件（如电源、内存）。
若问题持续，建议联系专业技术人员进行硬件检测与维修。
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