防坠器的使用方法需严格遵循高挂低用原则，并确保设备完好及操作规范，具体步骤如下：
外观检查 ：全面查看防坠器是否有损伤、变形或锈蚀。
功能测试 ：
正常速度拉出安全绳，应听到“嗒嗒”声；
猛拉内置拉绳，需自动锁止，松手后拉绳应自动回收。
佩戴方式 ：
将防坠器套在手腕，调整松紧；
把安全钩分别挂在上方固定点（如建筑结构、塔吊等），确保牢固可靠。
悬挂要求 ：
采用高挂低用原则，悬挂点需高于作业位置，避免倾斜角度超过30度。
动作控制 ：
正常作业时，安全绳随人体自由伸缩，保持半紧张状态；
倾斜作业需谨慎，避免碰撞周围物体或尖锐边缘。
禁止行为 ：
严禁安全绳扭结、拆卸或改装；
不得混用不同规格的主绳。
回收操作 ：
到达地面后松开安全钩，安全绳自动回收至防坠器内。
存放维护 ：
放置于干燥、少尘处，避免受潮或重压；
每半年至1年进行一次全面检查，异常立即停用。
仅适用于高处作业，如建筑施工、设备维护等场景；
若发现锁止失灵、拉绳卡顿等情况，应立即停止使用并更换设备。
通过以上步骤，可确保防坠器在高空作业中有效保护人员安全。
温馨提示：
