7×7的被子适合的被罩尺寸通常为200cm*230cm。
7×7的被子是指被子的长度和宽度均为7英尺，也就是213.4厘米。在中国，被罩的尺寸通常以厘米为单位，所以，7×7的被子需要一个尺寸为200cm*230cm的被罩。这个尺寸的被罩可以充分覆盖被子，既能保持被子的整洁，又能保证使用的舒适度。
1.被子和被罩的尺寸选择需要根据个人的身高、睡眠习惯以及床的尺寸来确定。一般来说，被子的长度应该比人的身高多出20-30厘米，宽度应该比床的宽度多出10-20厘米。
2.被罩的材质也非常重要。棉质的被罩触感舒适，吸湿透气性好，适合四季使用；真丝的被罩光滑柔软，触感细腻，适合冬季使用；亚麻的被罩质地坚韧，吸湿透气性好，适合夏季使用。
3.被子和被罩的清洁也很重要。一般来说，被子每隔3-6个月就需要清洗一次，被罩则需要每两周清洗一次。清洗时要根据材质选择合适的洗涤方式，避免对被子和被罩造成损害。
总的来说，7×7的被子需要一个200cm*230cm的被罩。选择被子和被罩时，除了考虑尺寸，还需要考虑材质和清洁问题，以保证使用的舒适度和卫生。
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